Ascophyllum nodosum

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L'ascophyllum (ascophyllum nodosum) appelé communément goémon noir, est une algue brune de la famille des fucaceae très commune sur les côtes de l'atlantique nord.

L'ascophyllum est connu (et reconnu !) pour sa richesse en phlorotannins qui aident à limiter le stockage des lipides et des glucides par l'organisme. Il est donc particulièrement intéressant lorsqu'on souhaite contrôler son poids tout en maintenant un système digestif en équilibre.

L'ascophyllum est très riche en oligoéléments et en minéraux (Iode, souffre, magnésium, fer, cuivre, zinc, chrome, manganèse...) et en vitamines (B, C, E, K...). Ce produit est la base de nombreux compléments alimentaires, tant pour les hommes que pour les animaux...

L'acophyllum est un excellent allié pour les périodes de fêtes et de festins en palliant à l'apport supplémentaire de graisse. 

Sur internet, les dosages le plus souvent rencontrés pour les cures visant une perte de poids, vont de 150 à 300 milligrammes par jour répartis en deux prises 1/4 d'heure avant le repas de midi et le repas du soir.

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Références spécifiques

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